Översikt av ett utegym vid ett skogsbryn med flera olika stationer.

Bräntevägen, Holmsund

I Holmsund finns ett utegym längs Bräntevägen där du kan träna styrka, kondition, smidighet och koordination i direkt anslutning till elljusspårets utbredning. Gymmet består av nio fristående stationer.

Stationer på utegymmet

Nedan kan du se stationerna på utegymmet. Klicka på bilderna för att se dem i större format.

Kvinna som slår med slägga på ett stort däck.

Däck med släggor för överkroppsstyrka i förgrunden, tricepspress i bakgrunden.

Två boxar i trä och en kvinna som gör situps i bakgrunden.

Boxar i två storlekar för benstyrka och upphopp. Lutande ramp för träning av till exempel mage i bakgrunden.

En liggande stege i trä, i bakgrunden två höga ställningar.

Stege för kondition/fotarbete. Balansbom. Räcken för chins/pullups. I bakgrunden armgång samt en platå för träning av rörlighet, stretch och kroppsviktsövningar.

Två lite lägre ställningar.

Tricepspress i förgrunden, Däck med släggor för överkroppsstyrka i bakgrunden.

Kvinna som slår med rep.

Battleropes för kondition och överkroppsstyrka.

Sidan publicerades